因为反序运动都是调动我们平时qwVj太用的神经、关节、肌肉、韧带IHBj系统,所以需要进行适当的准备jeGR动来刺激神经的兴奋性,增加肌RvQv温度,降低肌肉的粘滞性,提高wIAS带活动能力,改善关节的灵活性Ccr9从而达到提高练习效果,避免损zLpN的目的J9li
但是,在他们不顾一切地捞钱iqZ0,却丝毫没有考虑过国家经济RL0Q安全BUKS